日常养生有哪些中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。作息有规律不熬夜不酗酒、不抽烟、做好日常生活中的这些小事都可以养生、
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