健康养生图片大全大图(按摩止咳 谨记3大专治咳嗽的养生(图)
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2024-04-21 作者:
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图片按摩止咳 谨记3大专治咳嗽的养生(图
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尺泽穴:此养生位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。
列缺穴:此养生位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下,虎叉;左手在上时,左手食指指尖处,为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处,为左手列缺穴。
肺俞穴:此养生位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处为第三胸椎,肺俞穴(双侧),在第三椎骨旁边开一指处。
以上3大养生,是按摩止咳时常用到的。咳嗽时,不妨试试。
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