白天养生局晚上什么来着(白天睡觉晚上玩 那句话是怎么说来着)

白天睡觉晚上玩那句话是怎么说来着成语的话应该是昼伏夜出白天睡觉晚间工作有什么不利经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦

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